Guía de meditación

Por Nuestro Espacio 

"Meditar no es estar en un lugar silencioso, es el silencio que observa cualquier ruido"

Yoga en casa

¿De qué trata la formación?

Haremos una experiencia teórico-práctica, enfocada a la meditación y al mundo espiritual. Descubrirás la fuerza de entrenar a tu mente por medio de la meditación, aprendiendo a observar tus pensamientos,  separar al ego y reconectar con el momento presente. Aprenderás a elevar tu frecuencia conectando con tu alma junto con técnicas espirituales.

 

Esta formación nace de la  esencia de Nuestro Espacio, en donde no queremos cambiarte, más bien nos interesa que conectes con tu verdadera esencia. 

Empatía · Compasión · Intuición

¿Cuáles son los beneficios de tomar esta formación?

Podrás profundizar en tu práctica personal, al hacer las meditaciones, entenderás el por qué y te comprometerás contigo misma y con el mundo para ser un canal de Luz.  

Integrarás el conocimiento de la meditación desde diferentes perspectivas y técnicas; haciendo de esta formación un espacio completo para abordar, aprender e integrar los conceptos en tu campo. 

Aprenderás a guiar meditaciones, ya sean individuales, personales o grupales; al finalizar la formación podrás crear tus propios grupos de alumnos y guiar clases mágicas.

Tu vida cambiará para siempre, activarás tu conciencia, reconocerás tu poder y vivirás desde tu autenticidad descubriendo la magia que hay en ti. 

Pose de oración inversa

Conoce los pilares de la formación

Meditación

Un pilar teórico en donde descubrirás desde la historia de la meditación, las distintas corrientes que existen hasta la fuerza de activar tu campo electromagnético y el poder de tu respiración. 

Espiritualidad

Un pilar teórico-práctico en donde conectarás con una consciencia superior  para descubrir la divinidad en tu interior y entender las distintas fuerzas y dimensiones que nos sostienen como Seres.

Práctica

Un pilar práctico  para crear un hábito en tu vida, descubrir la importancia de convertirte en tu propia alumna y de descubrir el poder de cambio que vivimos al estar conectadas con nosotras mismas. 

 “Afuera escuchas, adentro encuentras"

Conoce el temario de los módulos 

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Comenzando tu camino

 

Inicios e historia de la meditación

Religión versus Espiritualidad

Cuidados del cuerpo físico

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Conociendo las dimensiones

Somos seres multidimensionales

Dimensiones, planos y ondas cerebrales

Tu espacio de meditación 

Vivir en el presente 

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La fuerza de la meditación 

Efectos de la meditación y cómo controlarlos (como practicante)

Creencias limitantes y expansivas

Mantras, mudras y mandalas

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Desarrollo del Ser

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Observando el pensamiento

Sabiduría ancestral

Desarrollando confianza 

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El acceso al interior

 

Mitos y tabúes de la meditación

Respiración y pranayama

Desarrollo de la creatividad

La importancia del perdón

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Equilibrio

 

Tipos de meditación

Sanando con los 4 elementos (fuego, aire, tierra, agua)

La compasión

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Activando tu energía

 

Chakras y centros energéticos

La influencia de la Luna

Desaprender y darle reset a la mente

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Ciencia y meditación

 

La ciencia detrás de la meditación

Física cuántica y el poder del pensamiento

Honrar tu proceso

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Más allá de la meditación

Emociones

Seres de luz, maestros ascendidos y guías espirituales

Contención personal y grupal

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Tu rol como guía de meditación 

Psicología y Meditación

Efectos de la meditación y cómo controlarlos (como profesor) 

Cualidades de un profesor de meditación 

La fuente de la autenticidad

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 Tu práctica

La intuición

Guiando una clase de meditación

Estructura de una clase de meditación

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Proyecto final

Examen final y entrega de tareas y proyectos

 “Orar es hablar con Dios, meditar es dejar que Dios te hable a ti”

Yogui Bahan

¿Cómo es el formato de esta formación? 

Es una formación 100% en línea, en donde puedes realizar los módulos a tu propio tiempo, teniendo en cuenta que cada uno se libera semanalmente y al finalizar las 15 semanas deberás de entregar todas tus prácticas

Parte del contenido es descargable y al finalizar la formación, tendrás acceso por un mes mas al contenido. 

Tendremos una llamada grupal por semana para resolver las dudas (previamente solicitadas) de cada módulo. 

 

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Datos importantes 

DURACIÓN:  15 semanas (comenzando el 26 de julio y terminando el 03 de noviembre de 2021) 

FORMATO: 100% online  

La formación tiene un CUPO LIMITADO, por lo que te invitamos a que reserves pronto TU ESPACIO.

Un solo pago 

3 pagos

$2,100 MXN cada uno 

Las cuotas serán cobradas cada mes automáticamente. Si cancelas el cobro anticipadamente o no cumples con todas las cuotas, pierdes el acceso automáticamente a la formación y éste no será reembolsado ni podrás recuperar tu acceso a la formación.

Conoce a las guías de la formación

María Grañén

En 2017 fundó Crea tu Luz, una fundación enfocada en apoyar la educación de comunidades marginadas en México, hoy cuenta con un equipo de más de 40 profesores de meditación en las comunidades, alrededor de 500 niños meditando. Fundadora de Mi Espacio (comunidad más de 15 mil seguidores) y co fundadora de Nuestro Espacio. Maria es guía de mindfulness en la educación, certificada como maestra de meditación por Mujer Holística, ha tomado distintos cursos sobre meditación, es profesora de yoga y pranayama, es ingeniera de alimentos como profesión y apasionada por la física cuántica y neurociencia. 

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Daniela Torres

Integrante del equipo de Crea tu Luz, profesora de Nuestro Espacio y fundadora de Hello Zen. Dani es terapeuta de ThetaHealing, ha acompañado a cientos de alumnos en su camino de transformación.

 

Ella te llevará a liberar tu creatividad, a conocer las técnicas de meditación ideales para tus futuros alumnos. Te enseñara a aplicarlas y a entender las emociones para saber cómo manejarlas.

Invitados especiales

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Karen Fernández

@artemisa_sanacion

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Paulina Carranza

@paulinacarranzamx

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Ale Karam

@mividailuminada

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Mai Martínez

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Ela Irigoyen

@ela.irigoyen

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Fer Ibarra

@uniq.ed

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Karla Cisneros 

@karcisnerosp

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Lucía constela

@luciaconstela

Testimonios de esta formación: 

Quiero agradecerles a las dos la formación, la disfruté muchísimo, estuvo lindísima, gracias por crearla, gracias por compartir su sabiduría. Gracias por permitirme aprender más de lo que tanto me gusta hacer, ahora me siento más segura dando meditaciones y me abrió un mundo hermoso!!!  Me encantaría tomar como la parte dos jajaja.

¡Wow. Se la volaron! Sus bellas palabras me llenaron el corazón, las he releído tantas veces que he perdido la cuenta 🤭. Recibo lo que me escriben con amor y agradecimiento, gracias por la dedicación al revisarlo todo y por proporcionarme retro de cada actividad.Estoy enormemente complacida con su trabajo y dedicación. Sin duda continuaré aprendiendo y si es de su mano estaré encantada y bendecida de que así sea. Las abrazo a la distancia con cariño y con la ilusión de pronto mirarnos y abrazarnos en persona. Un placer compartir con ustedes.

PREGUNTAS FRECUENTES: 

¿Tengo que tener alguna experiencia para tomar esta formación o algún estudio previo? 

No, aquí aprenderás todo y te acompañaremos de la manera más amorosa para que disfrutes esta formación. 

¿Puedo hacerla si vivo fuera de México?

Si, no importa en donde te encuentres, siempre podremos estar conectados contigo. Recuerda que como es 100% en línea tu decides tus horarios 

¿Si no puedo entrar a la llamada grupal semanal hay algún problema?

No, todas las llamadas serán grabadas y podrás verlas dentro de la plataforma.

¿Puedo utilizar otra forma de pago que no sea PayPal? 

Si, la plataforma te da la opción de hacerlo también por Mercado Pago, si deseas hacer transferencia te pedimos nos contactes directamente para enviarte los datos. 

¿Existen facilidades de pago? 

Si, debes de elegir el pago con esta modalidad, automáticamente te llevará a PayPal, es el único medio por el cual se pueden hacer pagos diferidos

¿Al finalizar la formación obtendré alguna constancia? 

Si, serás avalada como guía de meditación por Nuestro Espacio, recibiendo la constancia y serás agregada a un directorio de nuestras guías de meditación.

Nos vemos en la formación, y recuerda...
¡Magia eres tu!