Guía de meditación para niños
Por Crea tu Luz y Nuestro Espacio
"Si le enseñamos meditación a cada niño de ocho años, eliminaríamos la violencia del mundo, en solo una generación"
- Dalai Lama
¿De qué trata la formación?
Nos adentraremos en el mundo de los niños, en entender cómo funciona su cerebro, cuáles son las formas de sentir sus emociones, cómo poder comunicarnos con ellos de manera afectiva y cómo involucrarlos en el mundo de la meditación para permitir que desde temprana edad se conozcan, desarrollen habilidades socioemocionales estables y que se encienda aún más la magia que tienen dentro.
¿Cuáles son los beneficios de tomar esta formación?
Este curso se ha impartido a más de 50 profesores de primaria, hoy tenemos alrededor de 500 niños meditando todos los días. Tomar esta formación te entregará bases tanto científicas, neuronales, psicológicas y pedagógicas para que puedas acompañar a niños en este camino de autoconocimiento. Está dirigida tanto a profesores de colegios y grupos grandes y también a mamás o personas que están en contacto con niños y quieren llevar estas técnicas a sus casas.
Empatía · Contención · Autenticidad
Conoce los pilares de la formación
Tu interior
Un pilar teórico-práctico donde conocerás todo lo que hay detrás de una práctica de meditación con niños y adolescentes, incluyendo las emociones y un módulo especial por los efectos de la pandemia.
Neurociencia
Un pilar teórico en donde descubriremos lo que hay detrás de nuestro cerebro, conoceremos la postura de la ciencia y la pedagogía sobre los métodos de meditación y desarrollo socioemocional en los niños.
Práctica
Un pilar práctico en donde vivirás y crearás clases, profundizarás en tu práctica personal y al mismo tiempo descubrirás la magia de guiar clases a niños y adolescentes.
"Lo mejor que le podemos dejar a los niños es aprender a amarse a sí mismos"
Conoce el temario de los módulos
Comenzando la aventura
Las 5 grandes plagas de nuestro siglo
Mindfulness
Tu práctica personal
Educación con mindfulness
Las bases de una clase
Tu rol como guía de meditación
Los ingredientes de tu clase
La respiración
Obstáculos en la práctica de meditación y cómo enfrentarlos
Las emociones
Las emociones
Emoción vs sentimiento
Emociones en el cerebro
Inteligencia emocional
Emociones básicas y cómo detectarlas
Emociones que necesitan especial atención en pandemia y posterior a ella
El cerebro de los niños
El cerebro de los niños
Integración
El cerebro del niño que medita
Efectos de la pandemia
La pandemia en los niños
Desarrollando la seguridad
Desarrollando el amor propio
Desarrollando la libertad de expresión
¿Cómo aprender a detectar y expresar las emociones?
El duelo
El niño que medita
Meditando con los niños
Grupos de edades
Meditando en el salón
Meditando en casa
Partes de una sesión de meditación
Prácticas con niños
Escaneo corporal
Respiración como ancla
Círculo de la atención
Te veo
Alimentación consciente
Gratitud
Proyecto final
¿Cómo es el formato de esta formación?
Es una formación 100% en línea, en donde puedes realizar los módulos a tu propio tiempo, teniendo en cuenta que cada uno se libera semanalmente y al finalizar deberás de entregar todas tus prácticas.
Parte del contenido es descargable y al finalizar la formación, tendrás acceso por un mes más al contenido.
Tendremos una llamada grupal por semana para resolver las dudas (previamente solicitadas) de cada módulo.
Datos importantes
DURACIÓN: 10 semanas (comenzando el 17 de mayo y terminando el 31de julio de 2021)
FORMATO: 100% online
La formación tiene un CUPO LIMITADO, por lo que te invitamos a que reserves pronto TU ESPACIO.
$6,000 MX
Precio total
$2,100 MX
cada uno
3 pagos mensuales de
Esta formaciación es guiada por:
María Grañén
En 2017 fundó Crea tu Luz, una fundación enfocada en apoyar la educación de comunidades marginadas en México, hoy cuenta con un equipo de más de 40 profesores de meditación en las comunidades, alrededor de 500 niños meditando. Fundadora de Mi Espacio (comunidad más de 15 mil seguidores) y co fundadora de Nuestro Espacio. María es guía de mindfulness en la educación, certificada como maestra de meditación por Mujer Holística, ha tomado distintos cursos sobre meditación, es profesora de yoga y pranayama, es ingeniera de alimentos como profesión y apasionada por la física cuántica y neurociencia.
Invitados especiales
¡Muy pronto los conocerás!