Guía de meditación para niños

Por Crea tu Luz y Nuestro Espacio 

Poniendo en práctica

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El material está en el orden que debes de irlo revisando, te invitamos a planear tus tiempos de estudio y a poner alarmas para tu práctica DIARIA, puedes elegir qué meditaciones hacer cada día, en cada módulo te ofreceremos distintas. 

Recuerda que tienes una sección con música por si deseas acompañar tus prácticas con ella. 

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Explicando el módulo

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Enseñando a meditar

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Práctica escaneo Corporal G1

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Práctica alimentación consciente G1

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Práctica respiración como ancla  G1

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Práctica te veo  G1

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Práctica círculo de la atención  G1

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Práctica gratitud  G1

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Ejercicios de reflexión

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Audio alimentación